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Catégorie : Non classé

Musculation

Tu trouveras ici tout le nécessaire pour bien débuter en musculation. Si tu souhaites des informations complémentaires, n’hésite pas à te rendre sur la page « Me Contacter »

« Le but c’est de s’entraîner, pas d’être drainé »
mikadopampers Non classé Laisser un commentaire 18 Mai 201918 Mai 2019 1 Minute

Règles de la motivation :

Il existe 6 règles à respecter pour garder la motivation quand on fait de la musculation, peu importe le niveau : 

  • Conclure un contrat avec vous même
  • Fixez-vous des objectifs
  • Soyez toujours positifs 
  • Organisez-vous en fonction de vos préférences
  • Ne pas hésiter à demander de l’aide
  • Aménager un espace de travail 
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